Bună, sunt Alison (sau Ali),

Sunt facilitator al atelierelor ‘Heal Your Life’ și coach de viață, bazându-mă pe filosofia lui Louise Hay.

Organizez ateliere ‘Heal Your Life’ și ofer servicii de coaching de viață, iar tot ce ține de “îngrijirea de sine”, iubirea și acceptarea de sine, precum și dezvoltarea personală îmi plac foarte mult.

Te simți blocat, vrei să faci o schimbare în bine, dar nu știi de unde să începi?

Te învârți în cerc, copleșit de gânduri negative, convingeri limitative și resentimente acumulate?

Te invit să participi la unul dintre viitoarele mele ateliere, unde, prin meditații, vizualizări și exerciții de jurnalizare atent concepute, vom descoperi de unde provin aceste convingeri limitative, vom lucra pentru a le neutraliza și vom crea noi modalități pozitive de a le integra în viața noastră de zi cu zi.
https://www.eventbrite.com/cc/wellness-workshops-1138019

Gândurile noastre sunt creative:
Gândurile pe care le avem și cuvintele pe care le rostim ne modelează experiența, așa că, dacă avem în permanență gânduri negative, vom trăi o experiență negativă. Dacă avem gânduri pozitive și vorbim în mod pozitiv, atunci ne vom crea o experiență de viață pozitivă.

E doar o idee, iar o idee poate fi schimbată:
Îi sprijin pe clienții mei ajutându-i să-și conștientizeze gândurile prin exerciții de vizualizare atent elaborate.

Analizăm dacă aceste gânduri și sisteme de credințe le sunt de folos. Dacă dialogul interior este negativ și nu le aduce beneficii, lucrăm împreună pentru a stabili noi moduri de a gândi și de a vorbi, folosind afirmații, ținerea unui jurnal, exerciții cu oglinda etc., pentru a ajuta la neutralizarea acestor gânduri negative și la producerea unei schimbări pozitive.

Aprecierea și acceptarea de sine în momentul prezent sunt cheile schimbării pozitive:
În medie, avem 90.000 de gânduri pe zi, dintre care 80% sunt negative, iar 95% sunt exact aceleași gânduri repetitive ca și în ziua precedentă. Este posibil să ne petrecem timpul gândindu-ne la trecut sau îngrijorându-ne pentru viitor. Putem petrece mult timp căutând aprobarea și acceptarea celorlalți, ceea ce ne epuizează. Puterea se află întotdeauna în momentul prezent. Nu putem schimba trecutul și nu putem controla viitorul, dar putem alege să avem gânduri care ne hrănesc și ne susțin în momentul prezent.

Când ne iubim cu adevărat pe noi înșine, totul în viața noastră merge bine:
Iubirea de sine este rădăcina, temelia de pe care se dezvoltă totul. Lipsa iubirii de sine, a stimei de sine și a încrederii în sine își are originea într-un singur gând: “Nu sunt destul de bun”.

A te iubi și a te aprecia pe tine însuți este cheia schimbării pozitive. A te iubi și a te accepta pe tine însuți, cu toată umanitatea ta, este o cale sigură de a atinge acest lucru.

Filozofia este foarte simplă, dar utilizarea instrumentelor duce totul la un alt nivel.

Prin intermediul unor vizualizări realizate cu delicatețe, reușim să ne conștientizăm gândurile, să reflectăm asupra lor pentru a stabili dacă ne sunt de folos și, apoi, să dezvoltăm noi moduri de a gândi și de a vorbi, pentru a aduce o schimbare pozitivă.

Îmi place la nebunie să împărtășesc aceste instrumente și tehnici și să lucrez îndeaproape cu clienții mei pentru a-i ajuta să-și creeze acel impuls care le permite să schimbe narațiunea negativă. Să văd cum clienții mei au acele momente de revelație, asta este răsplata mea!

Activitatea sa transformatoare… Iată câteva mărturii de la atelierele mele de două zile:

“A fost un weekend extraordinar! Grupul m-a condus într-o călătorie de vindecare mai profundă decât mă așteptam și mă simt mai eu însămi și mai liberă”??

“Modul în care predă Alison vine din suflet. Ea este dovada vie a eficienței programului! Este o persoană accesibilă și plină de umor. Sincer, nu mă așteptam să aibă un astfel de impact asupra mea… mulțumesc“ ??

“Alison a adus darul ei la acest atelier minunat. I-am simțit compasiunea și sunt atât de bucuroasă că am acceptat acest dar pentru mine însămi” ??

“Am obținut mult mai mult de la atelier decât mă așteptam. Lucrul în grup mi-a oferit sprijin… Modul în care Alison a condus atelierul a fost extraordinar”??

“Alison este o vindecătoare pricepută, iar cele două zile au fost o experiență cu adevărat reconfortantă și frumoasă” ??

“A fost un grup de dimensiuni perfecte, format din oameni minunați. A fost o experiență variată și interesantă, din care am învățat multe lucruri“??

Pentru mai multe informații despre viitoarele mele ateliere, faceți clic aici:
https://www.eventbrite.com/cc/wellness-workshops-1138019

Iar pentru a ne urmări și pe alte rețele sociale, dă clic aici:

Seed Wellness
https://seedwellness.co.uk/alisonbell/

Instagram
https://www.instagram.com/alisonbellwellness/

Facebook
https://www.facebook.com/alisonbellwellness

Eventbrite
https://www.eventbrite.com/cc/wellness-workshops-1138019

Site web: https://www.alisonbellwellness.com/