Hola, soy Alison (o Ali),

Soy facilitadora de talleres de ‘Heal Your Life’ y coach personal basada en la filosofía de Louise Hay.

Imparto talleres de ‘Heal Your Life’ y ofrezco servicios de coaching personal, y me encanta todo lo relacionado con el “cuidado personal”, el amor propio y la aceptación, así como el crecimiento personal.

¿Te sientes estancado, quieres introducir cambios positivos pero no sabes por dónde empezar?

¿Estás dando vueltas en círculo con pensamientos negativos, creencias limitantes y un montón de resentimientos?

Te invito a participar en uno de mis próximos talleres, en los que, a través de meditaciones, visualizaciones y ejercicios de escritura cuidadosamente diseñados, descubriremos de dónde provienen estas creencias limitantes, trabajaremos para neutralizarlas y crearemos nuevas formas positivas de integrarlas en nuestra vida cotidiana.
https://www.eventbrite.com/cc/wellness-workshops-1138019

Nuestros pensamientos son creativos:
Los pensamientos que tenemos y las palabras que pronunciamos dan forma a nuestra experiencia, por lo que, si tenemos constantemente pensamientos negativos, viviremos una experiencia negativa. Si tenemos pensamientos positivos y hablamos de forma positiva, crearemos una experiencia vital positiva.

No es más que un pensamiento, y un pensamiento se puede cambiar:
Ayudo a mis clientes a tomar conciencia de sus pensamientos mediante ejercicios de visualización cuidadosamente diseñados.

Analizamos si estos pensamientos y sistemas de creencias les resultan útiles. Si el diálogo interno es negativo y no les ayuda, trabajamos juntos para establecer nuevas formas de pensar y expresarse mediante el uso de afirmaciones, la escritura en un diario, el «trabajo con el espejo», etc., con el fin de neutralizar esos pensamientos negativos y propiciar un cambio positivo.

La aprobación y la aceptación de uno mismo en el momento presente son las claves para un cambio positivo:
De media, tenemos 90 000 pensamientos al día, de los cuales 80% son negativos y 95% son exactamente los mismos pensamientos repetitivos que el día anterior. Es posible que dediquemos tiempo a pensar en el pasado o a preocuparnos por el futuro. Podemos dedicar mucho tiempo a buscar la aprobación y la aceptación de los demás, lo cual resulta agotador. El poder siempre está en el momento presente. No podemos cambiar el pasado ni controlar el futuro, pero sí podemos elegir tener pensamientos que nos nutran y nos apoyen en el momento presente.

Cuando nos queremos de verdad a nosotros mismos, todo en nuestra vida va bien:
El amor propio es la raíz, el cimiento sobre el que crece todo lo demás. La falta de amor propio, de valor propio y de autoestima tiene su origen en un solo pensamiento: “No soy lo suficientemente bueno”.

Quererte y valorarte a ti mismo es la clave para un cambio positivo. Quererte y aceptarte tal y como eres, con toda tu humanidad, es la forma más segura de lograrlo.

La filosofía es muy sencilla, pero el uso de las herramientas lleva todo a otro nivel.

A través de visualizaciones elaboradas con delicadeza, somos capaces de tomar conciencia de nuestros pensamientos, reflexionar sobre ellos para determinar si nos están ayudando y, a continuación, establecer nuevas formas de pensar y hablar que nos permitan lograr un cambio positivo.

Me encanta compartir estas herramientas y técnicas, y trabajar codo con codo con mis clientes para ayudarles a generar el impulso que les permita cambiar la narrativa negativa. Ver cómo mis clientes tienen esos momentos de revelación, ¡esa es la recompensa!

Su labor transformadora… A continuación, os presento algunos testimonios de mis talleres de dos días:

“¡Ha sido un fin de semana increíble! El grupo me ha llevado a un viaje de sanación más profundo de lo que esperaba y ahora me siento más yo misma y más libre”??

“La forma de enseñar de Alison sale del corazón. ¡Ella es la prueba de que el programa funciona! Es cercana y divertida. La verdad es que no pensaba que me fuera a marcar tanto… gracias“ ??

“Alison aportó su don a este maravilloso taller. Sentí su compasión y estoy muy contenta de haber aceptado este regalo para mí misma” ??

“El taller me ha aportado mucho más de lo que esperaba. El trabajo en grupo me ha servido de apoyo… La forma de dirigir la sesión de Alison ha sido increíble”??

“Alison es una sanadora experta y esos dos días fueron una experiencia realmente enriquecedora y maravillosa” ??

“Era un grupo del tamaño perfecto, con gente estupenda. Fue muy variado e interesante, y me llevé muchas ideas“??

Para obtener más información sobre mis próximos talleres, haz clic aquí:
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