O que faz com que um dia seja suficiente? Um círculo de amor-próprio

Fizeste tanta coisa hoje. Porque é que ainda sinto que não foi suficiente?

Se costumas terminar os teus dias a sentir-te sobrecarregado, atrasado ou a pensar em tudo o que ainda não fizeste, convidamos-te a fazer uma pausa connosco.

Junte-se a Aileen Morales, coach certificada pelo Heal Your Life®, para um círculo de amor-próprio presencial de 90 minutos no Tantara, em São Francisco. Juntos, vamos explorar o que torna um dia significativo e como decidimos quando já fizemos o suficiente.

Através de reflexão orientada, registos num diário e conversas de apoio, iremos explorar:

Os teus valores e aquilo que mais te importa.
Para onde vão o teu tempo e a tua energia.
Os “deverias” e as mensagens negativas que te fazem sentir que estás a ficar para trás.
Como poderia ser a tua própria definição do que é «suficiente».
Inspirado nos ensinamentos de Louise Hay sobre o amor-próprio e a consciência, este encontro oferece um espaço para te ouvires a ti próprio, questionares as expectativas que carregas e reconheceres o carinho e o esforço que já dedicas a ti mesmo.

Podes vir sozinho, se quiseres. Não é necessária qualquer experiência prévia.

Terça-feira, 10 de novembro de 2026
19h00–20h30 (hora do Pacífico)
Tantara SF, São Francisco

Apresentado por With Joy, Aileen.

Detalhes e inscrições: withjoyaileen.com/enough