Resetarea iubirii de sine: Întoarcerea la sine (Serie prezențială de 4 săptămâni)

O mare parte din viața noastră poate fi consumată de ceea “ar trebui” să facem.

Cine ar trebui să fim. Unde ar trebui să fim până acum. Cum ar trebui să arătăm. Cum ar trebui să ne petrecem timpul. Cât de multe alte lucruri ar trebui să facem.

Și uneori... fără să ne dăm seama... ne putem concentra atât de mult pe a deveni o persoană “mai bună”, încât ne deconectăm de persoana care suntem deja.

Întoarcerea la sine este o invitație de a încetini ritmul, de a reduce acel zgomot și de a te conecta cu această versiune a ta.

Pe parcursul a patru săptămâni, vom explora ceea ce prețuiești cu adevărat, cum îți vorbești și cum să cultivi o relație cu tine însuți înrădăcinată în mai multă compasiune, încredere și iubire.

Și, cel mai important, nu o vei face singur.

Există ceva profund puternic în a-ți permite să fii văzut și martorizat de oameni care aleg, de asemenea, mai multă compasiune, mai multă iubire și mai multă încredere în sine.

Fiecare săptămână se construiește pe baza celei anterioare, trecând de la reconectarea cu ceea ce contează pentru tine la crearea unei relații mai iubitoare și mai pline de încredere cu tine însuți.

Săptămâna 1 — Întoarcerea la tine
Valori, așteptări și “trebuie”-urile pe care le purtăm
Vom explora ceea ce prețuiești cu adevărat, de unde vin așteptările pe care le ai de la tine înțiți și vom începe să eliberăm acele “ar trebui” care s-ar putea să nici nu-ți aparțină.

Săptămâna 2 — Întâlnirea cu tine însuți cu compasiune
Criticul interior și modul în care vorbești cu tine însuți
Vom aduce conștientizare în dialogul tău interior, vom explora de unde provine criticul tău interior și vom exersa instrumente pentru a te întâlni cu mai multă bunătate și compasiune.

Săptămâna 3 — Eliberarea a ceea ce ai purtat
Povești vechi, credințe și greutate emoțională
Vom explora ce anume s-ar putea să porți și care nu ți se mai potrivește și vom crea spațiu pentru a elibera vechile credințe și povești cu compasiune.

Săptămâna 4 — Învățarea de a avea din nou încredere în tine
Încredere în sine, înțelepciune interioară și alegerea propriei persoane
Ne vom reconecta cu propria ta înțelepciune interioară și vom exersa ascultarea, încrederea și alegerea propriei persoane pe măsură ce mergi mai departe.

Vei pleca de la fiecare întâlnire cu o practică tangibilă pe care o poți folosi în continuare mult timp după ce timpul nostru împreună se va încheia.