Melhorar a Saúde (Workshop Zoom de 2,5 horas)

Este workshop é sobre como dar prioridade à nossa saúde – explorando que resistência possamos ter em colocar as nossas necessidades de saúde em primeiro lugar. Vamo-nos focar depois no que o nosso coração, mente, corpo e alma necessitam para a saúde e o bem-estar e explorar soluções sobre como alcançar isto no nosso quotidiano.