Antes de a agitação do Natal começar, reserve dois dias para se afastar das exigências do dia-a-dia e dedicar algum tempo e atenção a si próprio.
Este workshop de dois dias intitulado «Heal Your Life» (baseado nos ensinamentos de Louise Hay) oferece um espaço acolhedor e solidário para abrandar o ritmo, refletir e restabelecer a ligação com o que é importante para si. Através de exercícios suaves, debates e reflexão pessoal, irá explorar algumas das crenças e padrões que o podem estar a impedir de avançar, ao mesmo tempo que descobre formas mais compassivas e solidárias de se relacionar consigo mesmo.
É uma oportunidade para, para variar, te colocares no topo da tua própria lista, para ouvires o que precisas, valorizares o caminho que já percorraste e refletires sobre o que gostarias de ter mais na tua vida.
Não precisas de chegar com nada já decidido. Basta vires tal como estás.
Pensa nisto como um presente de Natal antecipado para ti. Dois dias de autocuidado, autodescoberta e conexão que poderás levar contigo muito depois de as decorações terem sido retiradas.