Compreender e curar o stress, a ansiedade e a depressão

Tal como a mente afecta o corpo, também o corpo afecta a mente. A depressão, o pânico, os distúrbios do sono, a raiva e a tristeza avassaladoras, a ansiedade, os distúrbios ou as dependências, são todos sintomas da mente que está a tentar processar a informação. Elimine a causa e os sintomas desaparecerão. Aprenda como o corpo responde fisicamente à ansiedade e ao stress, porque é que acabamos por ter sintomas de depressão, pânico, distúrbios do sono ou ansiedade e como reduzi-los ou eliminá-los das nossas vidas. Aprenderá a influência da nutrição e das técnicas de gestão, e os sintomas são frequentemente reduzidos após esta noite. É possível uma grande cura.