Muito mais do que cuidar do corpo… é sobre cuidar de si.

Sou Aldenir, personal trainer, intrutora de Fitness e Pilates há mais de 18 anos, com um olhar atento, sensível e profundo sobre o corpo humano. Ao longo dessa jornada, aprendi que o corpo fala e aprendi a escutá-lo.

Mas chegou um momento em que percebi: para além do físico, havia algo maior pedindo atenção. Emoções não expressas, crenças limitantes, padrões repetitivos… tudo isso também molda quem somos e como nos sentimos.

Foi assim que nasceu o meu chamado para o autoconhecimento.
E o método Heal Your Life, baseado nos ensinamentos de Louise Hay, me ofereceu exatamente o que eu buscava: ferramentas para transformar pensamentos, curar feridas emocionais e cultivar uma nova relação comigo mesma e com a vida.

Hoje, meu trabalho é guiar pessoas nesse mesmo caminho de descoberta, aceitação e amor-próprio.
Com acolhimento, escuta e leveza, eu te ajudo a reconectar com quem você realmente é.

Se você sente que está na hora de olhar pra dentro com mais carinho, consciência e verdade… eu estou aqui.

Vamos juntos?